Entendendo seu relatório e tendências matinais do SleepSay
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O relatório da manhã
- pontuação calma: como a noite estava tranquila e tranquila, de 0 a 100. Ronco, outros sons e minutos altos abaixam. Não mede a qualidade do sono.
- Curva de Loudness: o volume de toda a noite, com cada som marcado nele.
- Ronco: minutos, parte da noite, leve, moderada ou alta e a diferença para sua média. Os feitiços de ronco são agrupados em uma linha que se abre em cada ronco.
- Etiquetas: cada clipe é rotulado como conversa, ronco, ranger de dentes, tosse, animais ou outro som, com mais detalhes, como risadas, uma porta ou um alarme.
Pressione um som para reproduzi-lo ou use Play All. Ative Ocultar sons abaixo de 2 s para pular clipes muito curtos.
Corrigir uma etiqueta errada
- Abra o menu do som e escolha Corrigir etiqueta.
- Escolha o que realmente era. O SleepSay lembra suas correções e etiquetas semelhantes aos sons da mesma maneira nas noites posteriores.
- Para rotular uma noite mais velha com o que o SleepSay aprendeu, abra-o e pressione Analisar novamente. Etiquetas que você se estabeleceu ficar.
Estrela e compartilhe
- Estrela os clipes engraçados ou importantes. Os clipes com estrela são mantidos mesmo quando o áudio antigo é excluído.
- Compartilhar um clipe como áudio ou Compartilhar como vídeo para WhatsApp e Instagram.
- Compartilhar esta noite envia a noite inteira como uma foto.
noite após noite
As tendências mostram 7 ou 30 noites: ronco, conversas, duração noturna, noites seguidas e sua hora de dormir habitual. No final de cada relatório, você pode anotar Antes de dormir (álcool, cafeína, uma refeição tardia, estresse), o que você tentei esta noite (dormir de lado, tira nasal, travesseiro especial) e Quão descansado você se sente? O SleepSay mostra o que parece fazer a diferença para você. Etiquetas e classificações permanecem no seu telefone.
Ative o Sumario semanal para uma notificação com os números da semana no domingo de manhã.
Exportação e armazenamento
- Exportar como planilha: todas as noites e som como dois arquivos CSV (sem áudio).
- Mantenha o áudio de: sempre ou exclua o áudio das noites mais antigas após 7, 30 ou 90 dias. Relatórios, números e clipes com estrela permanecem.
- Exclua esta noite remove uma noite inteira e todos os seus clipes. Isso não pode ser desfeito.