Um som estável e suave esconde os pequenos ruídos que o mantêm acordado. O SleepSay possui seis sons de sono, feitos em seu telefone (nada foi baixado).

os sons

Rain e Ondas do oceano: natural e calmante.
vento e lareira: macio e quente.
Brown Noise: profundo e estrondoso, popular para o foco e o sono.
ruído rosa: mais suave que o ruído branco, com menos silvo.

como usá-los

Defina Quando começar para 15, 30 ou 45 minutos.
Escolha um Som de sono.
Pressione Iniciar a Noite. O som é reproduzido durante o atraso de início e desaparece antes do microfone abrir.

Como o som pára antes do início da gravação, ele nunca termina em suas gravações, então o ronco e a conversa sobre o sono ainda são encontrados corretamente.

Quer relaxar ainda mais? Experimente o 4-7-8 Exercício de respiração primeiro.

Obtenha SleepSay: Snore & Sleep Talk no Google Play