SleepSay sabah raporunuzu ve trendlerinizi anlama
Bu sayfada (5)
sabah raporu
- Sakin Skor: 0'dan 100'e kadar gece ne kadar sessiz ve rahatsız oldu. Horlama, diğer sesler ve yüksek dakikalar onu düşürür. Uyku kalitesini ölçmez.
- Gürültü Eğrisi: Üzerinde her ses işaretli olan bütün gecenin sesi.
- horlama: dakikalar, gecenin payı, ışık, orta veya yüksek sesle ve kendi ortalamanıza göre fark. Horlama büyüleri, her horlamaya açılan tek bir satırda gruplandırılır.
- Etiketler: Her klip, kahkaha, kapı veya alarm gibi daha fazla ayrıntıyla konuşma, horlama, diş gıcırdatma, öksürme, hayvanlar veya başka bir ses olarak etiketlenir.
Çalmak için bir sese basın veya Tümünü Oynat öğesini kullanın. Çok kısa klipleri atlamak için Sesleri 2 saniyenin altında gizle'yi açın.
Yanlış bir etiketi düzeltin
- Sesin menüsünü açın ve Etiket Düzelt'i seçin.
- Gerçekten ne olduğunu seçin. SleepSay, düzeltmelerinizi hatırlar ve benzer sesleri daha sonraki gecelerde aynı şekilde etiketler.
- Daha eski bir geceyi SleepSay'un öğrendikleriyle yeniden etiketlemek için açın ve Yeniden analiz et tuşuna basın. Kendinizi belirlediğiniz etiketler.
Yıldız ve Paylaş
- Yıldız Komik veya önemli klipler. Eski ses silindiğinde bile yıldızlı klipler tutulur.
- WhatsApp ve Instagram için Bir klibi ses olarak paylaşın veya Video olarak paylaş.
- Bu Geceyi Paylaş bütün geceyi resim olarak gönderir.
Geceden geceye
Trendler 7 veya 30 geceyi gösteriyor: horlama, konuşmalar, gece uzunluğu, üst üste geceler ve her zamanki yatma saatiniz. Her raporun sonunda not edebilirsiniz yatmadan önce (alkol, kafein, geç yemek, stres), ne bu gece denedim (yan uyku, burun şeridi, özel bir yastık) ve Ne kadar dinlenmiş hissediyorsun? SleepSay daha sonra sizin için bir fark yaratan şeyi gösterir. Etiketler ve derecelendirmeler telefonunuzda kalır.
Pazar sabahı haftanın rakamlarını içeren bir bildirim için Haftalık Özeti açın.
Dışa aktarma ve depolama
- E-tablo olarak dışa aktarma: Her gece ve iki CSV dosyası olarak ses (ses yok).
- Sesi her zaman için saklayın: veya 7, 30 veya 90 gün sonra eski gecelerin sesini silin. Raporlar, sayılar ve yıldızlı klipler kalır.
- Bu Geceyi Sil, bütün bir geceyi ve tüm kliplerini kaldırır. Bu geri alınamaz.