Memahami Laporan dan Tren Pagi SleepSay Anda
Di halaman ini (5)
laporan pagi
- Skor Tenang: Betapa tenang dan tidak terganggunya malam itu, dari 0 hingga 100. Mendengkur, suara lain, dan menit yang keras menurunkannya. Itu tidak mengukur kualitas tidur.
- Kurva Kenyaringan: Kenyaringan sepanjang malam, dengan setiap suara yang ditandai di atasnya.
- Mendengkur: menit, bagian malam, ringan, sedang atau keras, dan perbedaannya dengan rata-rata Anda sendiri. Mantra mendengkur dikelompokkan menjadi satu baris yang terbuka ke setiap dengkuran.
- Label: Setiap klip diberi label sebagai berbicara, mendengkur, menggertakkan gigi, batuk, hewan atau suara lain, dengan lebih detail seperti tawa, pintu, atau alarm.
Tekan suara untuk memutarnya, atau gunakan Putar Semua. Aktifkan Sembunyikan suara di bawah 2 detik untuk melewati klip yang sangat pendek.
Perbaiki Label yang Salah
- Buka menu suara dan pilih Perbaiki label.
- Pilih apa itu sebenarnya. SleepSay mengingat koreksi Anda dan label yang serupa terdengar dengan cara yang sama di malam hari.
- Untuk memberi label ulang pada malam yang lebih tua dengan apa yang telah dipelajari SleepSay, buka dan tekan Analisis lagi. Label yang Anda tetapkan untuk diri Anda sendiri.
Bintang dan bagikan
- Star Klip lucu atau penting. Klip berbintang disimpan bahkan ketika audio lama dihapus.
- Bagikan Klip sebagai audio, atau Bagikan sebagai Video untuk WhatsApp dan Instagram.
- Bagikan malam ini Mengirimkan sepanjang malam sebagai gambar.
malam demi malam
Tren menunjukkan 7 atau 30 malam: mendengkur, berbicara, panjang malam, malam berturut-turut, dan waktu tidur Anda yang biasa. Di akhir setiap laporan, Anda dapat mencatat sebelum tidur (alkohol, kafein, makan malam, stres), apa yang Anda mencoba malam ini (tidur di samping, strip hidung, bantal khusus) dan Bagaimana Anda beristirahat? Rasakan? SleepSay kemudian menunjukkan apa yang tampaknya membuat perbedaan bagi Anda. Tag dan peringkat tetap di ponsel Anda.
Aktifkan Ringkasan Mingguan untuk pemberitahuan dengan nomor minggu pada hari Minggu pagi.
Ekspor dan Penyimpanan
- Ekspor sebagai spreadsheet: Setiap malam dan berbunyi sebagai dua file CSV (tidak ada audio).
- Menyimpan audio untuk: Selalu, atau hapus audio dari malam yang lebih tua setelah 7, 30 atau 90 hari. Laporan, angka, dan klip berbintang tetap ada.
- Hapus malam ini Menghapus sepanjang malam dan semua klipnya. ini tidak dapat diurungkan.