Vous ne pouvez pas vous entendre ronfler. Une application d'enregistreur de ronflement écoute pour vous et montre combien de temps et de volume vous avez ronflé.

Qu'est-ce qu'un bon enregistreur de ronflement

N'enregistre que les moments avec le son, pas 8 heures de silence.
Reconnaît le ronflement et le distingue de la conversation, de la toux, du grincement des dents et du bruit de la pièce.
Montre les minutes de ronflement, le volume et les tendances au cours de nombreuses nuits.
Garde les enregistrements privés sur votre téléphone.
Survivre à une nuit entière : paramètres de batterie et d'arrière-plan qui n'arrêtent pas l'enregistrement.

SleepSay fait tout cela. Voir le guide complet.

Enregistrez votre ronflement ce soir

Installez SleepSay et ouvrez la prête pour ce soir ? Liste de contrôle : microphone, chargeur, optimisation de la batterie désactivée.
Mettez le téléphone à moins d'un mètre de votre oreiller, en charge.
Appuyez sur Démarrer la nuit.
Le matin, vérifiez les minutes de ronflement, la part de la nuit et la légère, modérée ou bruyante.

Découvrez ensuite ce qui aide

Marquez vos soirées et ce que vous avez essayé, comme un sommeil latéral ou une bande nasale : Qu'est-ce qui vous fait ronfler ? Allumer Coup de poule Pour un léger bourdonnement lorsque le ronflement commence.

SleepSay n'est pas un dispositif médical et ne diagnostique pas l'apnée du sommeil. Si vous arrêtez de respirer la nuit ou si vous êtes très fatigué pendant la journée, parlez à un médecin.

Télécharger SleepSay: Snore & Sleep Talk gratuit sur Google Play