Comprender su informe matutino SleepSay y las tendencias
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El informe de la mañana
- Puntuación tranquila: Qué tranquila y tranquila fue la noche, de 0 a 100. Ronquidos, otros sonidos y minutos ruidosos lo bajan. No mide la calidad del sueño.
- Curva de sonoridad: El volumen de toda la noche, con cada sonido marcado en ella.
- Ronquido: minutos, parte de la noche, ligera, moderada o fuerte, y la diferencia en su propio promedio. Los hechizos de ronquidos se agrupan en una línea que se abre en cada ronquido.
- Etiquetas: cada clip está etiquetado como hablar, roncar, rechinar los dientes, toser, animales u otro sonido, con más detalles como risas, una puerta o una alarma.
Presione un sonido para reproducirlo o use reproducir todo. Active Ocultar sonidos en 2 s para omitir clips muy cortos.
arreglar una etiqueta incorrecta
- Abra el menú del sonido y seleccione Fix Label.
- Elige lo que realmente era. SleepSay recuerda sus correcciones y etiquetas de sonidos similares de la misma manera en las noches posteriores.
- Para volver a etiquetar una noche más antigua con lo que ha aprendido el SleepSay, ábralo y presione Analizar de nuevo. Las etiquetas que te fijas te quedas.
Estrella y comparte
- Estrella Los clips divertidos o importantes. Los clips con estrella se mantienen incluso cuando se elimina el audio antiguo.
- Compartir Un clip como audio, o Compartir como video para WhatsApp y Instagram.
- Compartir esta noche envía toda la noche como una imagen.
noche tras otra
Las tendencias muestran 7 o 30 noches: ronquidos, charlas, noches de noche, noches seguidas y la hora de dormir habitual. Al final de cada informe puede tener en cuenta Antes de ir a la cama (alcohol, cafeína, comida tardía, estrés), lo que Intenté esta noche (Dormir de lado, una tira nasal, una almohada especial) y ¿Qué tan descansado te sientes? SleepSay luego muestra lo que parece marcar la diferencia para usted. Las etiquetas y las calificaciones permanecen en su teléfono.
Active el Resumen semanal para una notificación con los números de la semana el domingo por la mañana.
Exportación y almacenamiento
- Exportar como hoja de cálculo: todas las noches y suenan como dos archivos CSV (sin audio).
- Guardar audio para: siempre, o borrar el audio de noches más antiguas después de 7, 30 o 90 días. Los informes, los números y los clips destacados se quedan.
- Borrar esta noche elimina toda una noche y todos sus clips. Esto no se puede deshacer.