Verstehen Sie Ihren SleepSay-Morgenbericht und Ihre Trends
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Der Morgenbericht
- Calm Score: Wie ruhig und ungestört die Nacht war, von 0 auf 100. Schnarchen, andere Geräusche und laute Minuten senken sie. Es misst nicht die Schlafqualität.
- Loudness Curve: Die Lautheit der ganzen Nacht, mit jedem Ton darauf markiert.
- Schnarchen: Minuten, Teil der Nacht, leicht, moderat oder laut und der Unterschied zum eigenen Durchschnitt. Schnarchzauber werden in einer Linie gruppiert, die sich in jedem Schnarchen öffnet.
- Labels: Jeder Clip wird als Sprechen, Schnarchen, Zähneknirschen, Husten, Tiere oder ein anderes Geräusch bezeichnet, mit mehr Details wie Lachen, einer Tür oder einem Alarm.
Drücken Sie einen Ton, um ihn abzuspielen, oder verwenden Sie Alle abspielen. Aktivieren Sie Sounds unter 2 s , um sehr kurze Clips zu überspringen.
Ein falsches Etikett korrigieren
- Öffnen Sie das Sound-Menü und wählen Sie Label fix .
- Wählen Sie aus, was es wirklich war. SleepSay merkt sich Ihre Korrekturen und beschriftet ähnliche Klänge in späteren Nächten auf die gleiche Weise.
- Um eine ältere Nacht mit dem, was SleepSay gelernt hat, neu zu etablieren, öffnen Sie sie und drücken Sie Again Again. Etiketten, die Sie selbst setzen, bleiben.
Stern und Teilen
- Star Die lustigen oder wichtigen Clips. Gebundene Clips werden auch dann beibehalten, wenn altes Audio gelöscht wird.
- Share Ein Clip als Audio oder Share als Video für WhatsApp und Instagram.
- Share This Night Sendet die ganze Nacht als Bild.
Nacht für Nacht
Die Trends zeigen 7 oder 30 Nächte: Schnarchen, Gespräche, Nachtlänge, Nächte in Folge und Ihre gewohnte Schlafenszeit. Am Ende jedes Berichts können Sie sich notieren Vor dem Schlafengehen (Alkohol, Koffein, eine späte Mahlzeit, Stress), was Sie Heute Abend versucht (Seitenschlaf, Nasenstreifen, spezielles Kissen) und Wie ausgeruht fühlst du dich? SleepSay zeigt dann, was für Sie einen Unterschied zu machen scheint. Tags und Bewertungen bleiben auf Ihrem Handy.
Aktivieren Sie die Wochenübersicht, um eine Benachrichtigung mit den Wochennummern am Sonntagmorgen zu erhalten.
Export und Lagerung
- Als Tabelle exportieren: Jede Nacht und Ton als zwei CSV-Dateien (kein Audio).
- Audio für: Immer oder löschen Sie das Audio älterer Nächte nach 7, 30 oder 90 Tagen. Berichte, Zahlen und Stern-Clips bleiben.
- Delete This Night Entfernt eine ganze Nacht und all seine Clips. Dies kann nicht rückgängig gemacht werden.