Коричневый шум, розовый шум или дождь: звуки сна быстрее засыпают
Постоянный, нежный звук скрывает небольшие звуки, которые не дают вам уснуть. SleepSay имеет шесть звуков сна, сделанные на вашем телефоне (ничего не загружается).
звуки
- дождь и океанские волны: естественные и успокаивающие.
- Ветер и камин: мягкий и теплый.
- Коричневый шум: глубокий и грохот, популярен для фокусировки и сна.
- Розовый шум: мягче, чем белый шум, с меньшим шипением.
Как их использовать
- Установите когда начать на 15, 30 или 45 минут.
- Выберите звук сна.
- Нажмите Начать ночь. Звук воспроизводится во время задержки запуска и исчезает до того, как микрофон откроется.
Поскольку звук останавливается до начала записи, он никогда не попадает в ваши записи, поэтому храп и разговор о сне по-прежнему находятся правильно.
Хотите еще больше расслабиться? Сначала попробуйте 4-7-8.
Была ли эта статья полезной?
Спасибо за отзыв!
Нам жаль. Наша команда может помочь вам напрямую.
Связаться с поддержкой