Die meisten Menschen, die nachts mit den Zähnen knirschen (Bruxismus), wissen es nicht. Ein schmerzender Kiefer oder Kopfschmerzen am Morgen können ein Zeichen sein. SleepSay hört auf das schleifende Geräusch, während Sie schlafen.

Nimm eine Nacht auf

Setzen Sie das Telefon innerhalb von 1 Meter von Ihrem Kissen ab.
Stellen Sie Sensitivität auf High ein: Schleifen ist leiser als Schnarchen oder Sprechen.
Drücken Sie Start the Night.

Überprüfen Sie den Morgenbericht

In der Zusammenfassung werden Clips mit der Bezeichnung Zahnschleifen gezählt, z. B. "3 Zähne mahlen".
Drücken Sie einen Clip, um es zu hören. Jeder Ton ist auf der Lautstärkekurve der Nacht markiert.
Falsches Etikett? Verwenden Sie Label fix ; SleepSay lernt aus Ihren Korrekturen.

Folgen Sie ihm im Laufe der Zeit

Nehmen Sie mehrere Nächte auf und markieren Sie Ihre Abende (z. B. Stress, Koffein oder Alcohol), um zu sehen, was einen Unterschied zu machen scheint. Teilen Sie die Clips mit Ihrem Zahnarzt oder exportieren Sie Ihre Nächte als CSV-Tabelle.

SleepSay ist kein medizinisches Gerät und kann Bruxismus nicht diagnostizieren. Wenn Sie Ihre Zähne oft knirschen, sprechen Sie mit einem Zahnarzt: Ein Nachtwächter kann Ihre Zähne schützen.

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